プラズマローゲンサプリメントの飲むタイミングについて

プラズマローゲンサプリ

プラズマローゲンを購入した時に気になるのがプラズマローゲンの飲み方です。せっかくなら吸収率が高まる飲み方をしたいですよね。

 

プラズマローゲンの吸収率を高める飲み方ですが、プラズマローゲンは薬ではないので○○に飲んでくださいといった指定はありません。

 

あくまでサプリメントなので容量・用法を守りながら1日の中で忘れないタイミングを決めて飲めば、特別大きく吸収率に変わりはないありません。

 

プラズマローゲンは毎日継続して飲むことがなによりも大切です。朝食後、昼食後、夕食後など、どのタイミングで飲むかを決めれば飲み忘れを防げるので自分にとって都合のいいタイミングで飲む癖をつけてください。

 

また一度に飲む量の数を増やしても効果が高まるわけではないので、1日に飲む量を守って飲むようにしてください。

 

サプリメントはお茶やジュースと一緒に飲むと吸収率が下がってしまう可能性があるので、必ず水と一緒に飲むようにしてください。

 

お手持ちの薬があればお薬を飲んだあとに飲む習慣をつければ飲み忘れを防げるのでオススメです。

 

幸せな老人夫婦

プラズマローゲンサプリメントは年齢による物忘れや痴呆などを予防してくれるサプリメント。

 

せっかく飲んでいるので、この間は人との会話を楽しんだり、手指の先を動かして脳を活性化させたりすると、脳の機能の低下予防にもなります。

 

常日頃から脳を活性化させて、ストレスを感じない生活を送ることが認知症予防となるのでサプリメントを飲みながらこういった生活を送るのを忘れないようにしてくださいね。

 

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